Natuur als Spiegel – Met de Seizoenen Mee

Themaworkshops ‘Natuur als Spiegel’, in de natuur (losse workshops of als jaartraining te volgen).

“Na de mindfulness training die ik bij Esther heb gevolgd, wilde ik graag verder gaan om het geleerde levendig te houden en om verdieping te zoeken (ook omdat ik weet dat ik niet zo goed ben in dagelijks oefenen). De jaartraining is daarom een ideale keuze voor mij. We gaan elke maand wandelen in een mooi natuurgebied en dan krijgen we verschillende opdrachten. Voor mij is het een maandelijks moment van stilstaan bij mijn leven, waarin ik kan reflecteren en kan bepalen of ik nog op de juiste koers zit. Doordat we zo fijn buiten lopen en afsluiten met een drankje is het een hele fijne, ontspannende ochtend of middag. Eigenlijk is het elke maand een soort mini-vakantie!”

Alles in het leven verloopt cyclisch; zelfs het leven zelf!

Verken processen en fases in jouw leven, door ze te spiegelen aan de seizoenen in de natuur.

  • Winter, lente, zomer, herfst en weer winter;
  • Alleen, ontmoeten, samen zijn, afscheid en weer alleen;
  • Rust, beginnen, maken, oogsten en weer tot rust komen;
  • Geboorte, jeugd, volwassenheid, senioriteit en overlijden.
Natuur als Spiegel - Met de Seizoenen Meebewegen

Welke processen spelen er in jou? Neem ze mee de natuur in. De opdrachtjes die je krijgt helpen je om net weer anders, net weer dieper te kijken in jezelf en in de natuur. Je gaat ontspannen en gevoed weer naar huis.

Van de zon leren om te warmen
Van de wolken leren om te zweven
Van de wind leren om impulsen te geven
Van de vogels leren om hoogte te winnen
Van de bomen leren om standvastig te zijn
Van de bloemen leren om te schitteren
Van de stenen leren om te blijven
Van de struiken leren om in het voorjaar te vernieuwen
Van de bladeren leren om in de herfst los te laten
Van de storm hartstocht leren
Van de regen leren te vervloeien
Van de aarde leren ontvankelijk te zijn
Van de maan leren te veranderen
Van de sterren leren één onder velen te zijn
Van de jaargetijden leren dat het leven
telkens opnieuw begint

10 Themaworkshops, met de seizoenen mee

Er zijn tien themaworkshops, het jaar rond.

Deze kun je allemaal volgen, zodat je de hele jaarcyclus in de natuur (letterlijk!) doorloopt. Daar kun je op ieder moment in het jaar mee starten. Maar je kunt ook losse workshops volgen.

Ingrediënten

  • Stilte
  • Wandelen
  • Mindfulness
  • Natuur
  • Visualisaties
  • Eenvoudige bewegingsoefeningen
  • Gronden, aarden
  • Verankeren: aan het einde kun je iets schrijven of tekenen, als je wilt
Natuur als Spiegel - Met de Seizoenen Meebewegen

Natuur als Spiegel – Praktisch

Locatie: De Papaver, Korftlaan 6, Delft (Delftse Hout)

De sessies zijn maandelijks*)  op vrijdagmiddag. Duur: 3 uur (13:30-16:30), incl. ontmoeting in horecagelegenheid.

2021**: 12 mrt, 23 apr, 28 mei, 2 juli, 3 sept, 8 okt, 12 nov, 17 dec.

2022**: (volgt)

*) m.u.v. de zomervakantieperiode; totaal 10 sessies per jaar

**) data onder voorbehoud; bij wijziging wordt vooraf met ingeschreven deelnemers overlegd

Bijdrage

30 euro per themaworkshop

199 euro voor de hele jaarcyclus

Dit is inclusief:

  • Begeleiding
  • Hand-out
  • Koffie of thee aan het eind van de sessie

Alternatieven

Als je wilt, kun je ook kiezen voor individuele begeleiding. klik hier voor info

Ik verzorg ook workshops op maat. Neem contact op voor de mogelijkheden.

Aanmelden & Vragen

Aanmelden? Vragen?

0 + 4 = ?