In de zomervakantie, als alle andere activiteiten stil liggen, genieten van de natuur en aandacht oefenen.
11, 18 en 25 juli, 1, 8, 15, 22 en 29 augustus.
1 sessie missen is geen probleem, 2 verspreid over de hele periode ook niet.
Een gemiste sessie kan worden vervangen door een individuele sessie van 1 uur (1e keer inclusief bij deze training, daarna normale tarieven).
Dé 8-weekse mindfulnesstraining, maar dan buiten in de natuur.
De natuur leeft mindfulness aan ons voor …
Dé 8-weekse training voor minder piekeren en stress, een beter humeur, meer veerkracht en meer genieten van het leven.
