Een nieuw jaar: Nieuwe ronde, nieuwe kansen!
Eind januari. We zijn nog wat teruggetrokken – in onze warme huizen, warm binnen. Ook de natuur is stiller dan anders – in winterslaap, ondergronds gegaan. En toch, als je goed kijkt, zie je de eerste tekenen weer van het nieuwe jaar. De natuur is al warm aan het lopen voor de nieuwe levenscyclus. Nieuwe ronde, nieuwe kansen, nieuwe mogelijkheden …
De sneeuwklokjes zijn de voorbode met hun frisse groen. Desnoods steken ze dóór de sneeuw heen, vol met levenslust.
De dagen worden ook weer langer en dat betekent voor mij – en misschien ook voor jou – dat we weer wat meer energie krijgen.
Het begint te broeien … Het potentieel – jouw en mijn potentieel, het potentieel van de wereld – zwelt aan.
Voel jij het ook?
Laat je door het voorjaar inspireren … Enjoy!
Koning winter is wat moe.
Hagel, sneeuw, storm en regen
Razen nog wel af en toe,
Maar hij kan er niet meer tegen.
Het liefste wil hij nu verdwijnen,
Al is het nog wel erg vroeg.
De zon wil wel wat meer gaan schijnen
Maar is nog lang niet warm genoeg.
Je ziet het ook wel aan de bomen.
Want de takken zijn nog kaal.
Geen bloempje is nog uitgekomen,
Al klopt dit ook niet helemaal.
Want hier en daar in koude grond,
Beschut tegen de harde wind
Zie je overal in ’t rond
Sneeuwklokjes klein en wit getint.
De merel zingt zijn schone lied
Vlakbij waar koning winter zit.
Zijn rug gebogen van verdriet,
Zijn lange baard als sneeuw zo wit.
Flets in de hemel staat de zon
Nog koud, hier ver vandaan.
Als die nu harder schijnen kon,
Zou koning winter kunnen gaan.
De merel wil het wel gaan vragen
En vliegt zo hoog hij kan.
Koning winter stopt met klagen
En hoopt er maar het beste van.
De zon wil hem wel nader komen,
Uit sterrenhoogten komt hij aan.
en elke ochtend op de bomen
Kan hij nu vroeger schijnen gaan.
De merel klopt dan met zijn bek
Op de grond met volle kracht.
En de bollen op hun plek
Ontluiken dan in al hun pracht.
Wanneer de stralen warmer worden,
Bloeien ze in alle kleuren
En koning winter gaat naar ‘t Noorden
Omringd door fijne lentegeuren.
~Henk Oortgijs
Van de jaargetijden leren dat het leven telkens opnieuw begint
- Lente: nieuwe plannen, een nieuwe start
- Zomer: volop in actie: groeien en bloeien
- Herfst: oogsten, loslaten en reflecteren
- Winter: tijd voor rust en bezinning
Jaarcyclus in de natuur, jaarcyclus in jezelf
Het voorjaar: nieuwe ronde, nieuwe kansen!
Je kunt je het hele jaar rond laten spiegelen door de natuur. In het voorjaar zie je dat de natuur nieuwe levensenergie krijgt, waarmee ze gaat creëren.
In de plantenwereld ontstaan de vroege tekenen van de lente, gevolgd door het openbarsten van knoppen. De ene soort is hier sneller mee dan de ander. Let maar eens op: de eik is bijvoorbeeld een stuk behoudender dan de kastanje.
De dierenwereld maakt zich op voor het verwelkomen van nieuw leven, natuurlijk iets later dan de planten, die een belangrijke voedingsbron vormen. Paringsdansen, liefdesliederen, nestjes die worden gebouwd …
Als je met aandacht om je heen kijkt, voel je vanzelf deze levensenergie in jezelf opkomen!
Wat broeit er in jou?
Tijdens de jaartraining in de natuur deel ik het vroege voorjaar in drie delen:
- Februari – dromen: verkennen wat er in je leeft, waar je energie naar uitgaat; je hoeft er nog niets mee, alles is nog vrij van vormen en beperkingen
- Maart – hoop en inspiratie: de natuur is zwanger van nieuw leven en jij krijgt er ook zin in; er beginnen beelden te ontstaan, vergezichten waar je blij van wordt
- April – onzekerheid, kwetsbaarheid: je begint wat te experimenteren – de eerste teen in het badwater, je eerste woorden … Het zijn proefballonnetjes, maar het is toch spannend!
Februari: Dromen
In februari staat onze wandeling in het teken van dromen: de natuur is klaar om zo langzamerhand weer te gaan ontwaken, maar er is nog weinig te zien. Zolang het nieuwe seizoen ondergronds is, kunnen we nog dromen en fantaseren over hoe het er uit kan komen te zien. We zitten nog nergens aan vast. En we voelen ondertussen dat de energie zich begint op te bouwen. Ik vergelijk het vaak met ‘zwanger zijn’ … Nog even, en het moet eruit 😉
Dus we gaan wandelen en onze geest tot rust laten komen. We worden stil zodat we onze innerlijke stem kunnen horen.
Er zijn een paar oefeningen om onze geest nog wat toegankelijker te maken. En de omgeving – het weidse en opene van de heide – doet de rest.
In iedere ontluikende knop
oneindige werelden
In iedere ademtocht
Een heel leven
Dromen in de natuur
We gaan naar buiten en we laten onze geest vrij. Hiervoor zoeken de een open landschap op. De themasessie bestaat uit wandelen in stilte, ontspanningsoefeningen en opdrachtjes die het creatief denken stimuleren.
Maart: Hoop & Inspiratie
In de vroege lente begint de nieuwe jaarcyclus zich voorzichtig te ontvouwen. Krokussen, katjes, bloeiende hazelaars. Groen dat uit de aarde omhoog kruipt, knoppen die opzwellen en groen worden … De natuur is zwanger van nieuw leven.
En dan, uiteindelijk: de eerste knisperige blaadjes. De ene boom is voortvarender dan de andere. Zijn de hardlopers doodlopers of is dit vertrouwen terecht?
De vroege lente heeft iets hoopvols: hoe je leven ook is geweest de afgelopen tijd, hoe groot de uitdagingen ook: er ontstaat altijd weer iets nieuws. Wat losgelaten of verloren werd in het najaar, werd in de winter een beschermingslaag en in het voorjaar een voedingsbodem. De rust en bescherming in de winter maakte het mogelijk om te herstellen en moed te verzamelen om deze nieuwe levenscyclus aan te gaan.
Hoe inspirerend is dat nog breekbare nieuwe leven!
Hoop & Inspiratie in de natuur
We laven ons aan de hoopgevende tekenen van nieuw leven. Hiervoor zoeken we tijdens deze themasessie een rijk stukje natuur op. We lopen op onszelf en in duo’s, werken samen – pratend en in stilte. We laten ons inspireren door de omgeving.
April: Onzekerheid, Kwetsbaarheid
Het nieuwe leven is zichtbaar in de natuur. Een nieuwe levenscyclus is gestart. We zijn in de lente aangekomen, seizoen van liefde en creatie. Dit gaat over licht- en luchtigheid. En tegelijk is dit nieuwe leven nog zo kwetsbaar en kan het bewandelen van nieuwe paden onzekerheid met zich meebrengen.
In de tao bestaat een jaarcyclus en vijf seizoenen. Hier wordt de lente verbonden met het element hout. In andere tradities zijn er vier seizoenen en is lucht het bijbehorende element. We werken met de adem, met geuren en met de lucht die alles met elkaar verbindt. En we werken met bomen, want die zijn van hout en ze reiken tot in de wolken … Terwijl ze tegelijk stevig zijn geworteld in de aarde, de trouwe moeder waarop we terug kunnen vallen als we vaste grond nodig hebben, als we gekwetst worden of als we willen worden gewiegd en getroost.
Hoofd in de wolken, voeten op de grond
Onzekerheid & Kwetsbaarheid van de natuur
Dit kwetsbare nieuwe leven … Jouw onzekere eerste stapjes … Hoe voorkom je dat ze in de kiem worden gesmoord? Tijdens deze themasessie gaan we genieten en aarden in het bos … Hoofd in de wolken, voeten op de grond.
“En de dag kwam waarop de behoefte gesloten te blijven,
pijnlijker werd dan het risico om zich te openen.”
(Oscar Wilde)
