Een korte geschiedenis van mindfulness
De geschiedenis van mindfulness begint bij de boeddha, maar is daarvan losgemaakt. Hoe is het ontstaan en welke ontwikkelingen maakt het door?
Tag Archief van: stress
Mindfulness, Stress en Onze Hersenen: Hoe Bewuste Aandacht Ons Kan Helpen
Mindfulness verandert onze hersenen. Met bewuste aandacht trainen we onze hersenen in concentratie en om beter om te gaan met stress.
