Berichten

steeds meer mensen ontdekken dat mediteren echt nuttig is

Steeds meer mensen ontdekken dat mediteren echt nuttig is

Mediteren wordt steeds meer mainstream; steeds meer mensen ontdekken dat meditatie echt nuttig is. Wat is het en hoe werkt het eigenlijk?

Dan Harris - meditatie wordt net zo gewoon als tandenpoetsen

Dan Harris: “Meditatie wordt net zo gewoon als tandenpoetsen”

Zakenman Dan Harris zegtt dat meditatie net zo gewoon wordt als tandenpoetsen, omdat dat je er effectiever en gelukkiger van wordt.

mindfulness is geen ontspanningsoefening - het is zoveel meer dan dat

Mindfulness is geen ontspanningsoefening

Mindfulness is geen ontspanningsoefening. In tegendeel: het gaat om alert en open zijn en opmerken wat er in ons en om ons heen gebeurt.