Boost je creativiteit – onderzoek naar wandelen en creativiteit
Wandelen boost je creativiteit: onderzoek toont aan dat lopen je ideeën laat stromen. Vier onderzoeken bevestigen dit.
Tag Archief van: video
Dan Harris: “Meditatie wordt net zo gewoon als tandenpoetsen”
Zakenman Dan Harris zegtt dat meditatie net zo gewoon wordt als tandenpoetsen, omdat dat je er effectiever en gelukkiger van wordt.
Mindfulness is geen ontspanningsoefening
Mindfulness is geen ontspanningsoefening. In tegendeel: het gaat om alert en open zijn en opmerken wat er in ons en om ons heen gebeurt.