Berichten

Dan Harris - meditatie wordt net zo gewoon als tandenpoetsen

Dan Harris: “Meditatie wordt net zo gewoon als tandenpoetsen”

Zakenman Dan Harris zegtt dat meditatie net zo gewoon wordt als tandenpoetsen, omdat dat je er effectiever en gelukkiger van wordt.

mindfulness is geen ontspanningsoefening - het is zoveel meer dan dat

Mindfulness is geen ontspanningsoefening

Mindfulness is geen ontspanningsoefening. In tegendeel: het gaat om alert en open zijn en opmerken wat er in ons en om ons heen gebeurt.

natuur als spiegel

Natuur als spiegel – innerlijke processen weerspiegeld in de buitenwereld

De natuur werkt als een spiegel. Je bent ergens mee bezig in je hoofd en je ziet in de wereld om je heen iets wat je daarmee kunt verbinden.