Tag Archief van: wandelen

Boeken over loopmeditatie en wandelen

Thich Nhat Hanh was dé man was van de loopmeditatie, maar er zijn meer boeken over het positieve effect van wandelen. Een kleine selectie.

Boost je creativiteit – onderzoek naar wandelen en creativiteit

Wandelen boost je creativiteit: onderzoek toont aan dat lopen je ideeën laat stromen. Vier onderzoeken bevestigen dit.

Thuiskomen in de natuur

Gezond uit bed: Op blote voeten lopen in het gras